Открийте вътрешния си мир

Присъединете се към SunriseYoga BG и започнете вашето пътуване към физическо и духовно благополучие. Нашите опитни инструктори ще ви ръководят през всяка стъпка.

Започнете днес Научете повече
Йога практика на изгрев слънце
Опитни йога инструктори

За SunriseYoga BG

Нашата студия е създадена с мисията да предоставя автентични йога практики, които съчетават древните традиции с модерния начин на живот.

Вярваме, че йогата е не само физическа практика, но и път към вътрешно спокойствие, самосъзнание и духовен растеж.

Сертифицирани инструктори с международен опит
Индивидуален подход към всеки практикуващ
Спокойна и вдъхновяваща атмосфера

Ползи от йога практиката

Йогата предлага множество ползи за тялото, ума и духа. Открийте как тя може да подобри вашия живот.

🧘

Физическо здраве

Подобрява гъвкавостта, силата и баланса. Помага при болки в гърба и намалява напрежението в мускулите.

🌅

Психическо спокойствие

Намалява стреса и тревожността. Подобрява концентрацията и емоционалното равновесие.

✨

Духовно развитие

Развива самосъзнанието и вътрешния мир. Помага за намиране на по-голям смисъл в живота.

Групова йога практика на открито

Как работи

Простoста е ключът към успешната практика. Ето как да започнете вашето йога пътуване с нас.

1

Свържете се с нас

Изпратете запитване и ние ще се свържем с вас за консултация относно вашите цели и нужди.

2

Изберете програма

Базирано на вашия опит и предпочитания, ще препоръчаме най-подходящата програма за вас.

3

Започнете практиката

Присъединете се към нашите класове и започнете да изпитвате ползите от редовната практика.

4

Развивайте се

С времето ще забележите подобрение във физическото и психическото си състояние.

Какво споделят нашите практикуващи

Чуйте истории от хора, които променили живота си чрез йога практиката в нашата студия.

Мария И.

София

"Йога практиката в SunriseYoga промени живота ми. Намерих вътрешно спокойствие и физическа сила, които никога не съм имала преди."

Петър С.

Пловдив

"Професионализмът на инструкторите и индивидуалният подход направиха йогата достъпна и приятна за мен. Препоръчвам от сърце!"

Елена Д.

Варна

"Благодарение на редовната практика, болките в гърба изчезнаха и се чувствам по-енергична и балансирана всеки ден."

Щастлива група практикуващи йога

Програми и цени

Изберете пакета, който най-добре отговаря на вашите нужди и бюджет. Всички цени са в лева.

Единичен клас

25 лв
  • ✓ 1 йога клас (75 минути)
  • ✓ Достъп до оборудване
  • ✓ Водно
Резервирайте
Най-популярен

Месечен пакет

180 лв
  • ✓ 8 йога класа месечно
  • ✓ Гъвкаво записване
  • ✓ Консултация с инструктор
  • ✓ Всичко от единичния клас
Изберете пакета

Неограничен

320 лв
  • ✓ Неограничен достъп
  • ✓ Приоритетно записване
  • ✓ Индивидуални консултации
  • ✓ Специални уъркшопове
Започнете днес

Често задавани въпроси

Намерете отговори на най-честите въпроси за нашите йога програми и услуги.

Абсолютно! Нашите класове са подходящи за всички нива, включително пълни начинаещи. Инструкторите ни предоставят модификации за всяка поза и внимателно ръководят новите практикуващи.
Предоставяме всичко необходимо оборудване - постелки, блокове, колани и одеяла. Просто донесете удобни дрехи и бутилка вода. Ако имате собствена постелка, можете да я ползвате.
За начинаещи препоръчваме 2-3 пъти седмично. Редовната практика е по-важна от интензивността. Дори веднъж седмично може да донесе значителни ползи, ако практиката е постоянна.
Йогата е подходяща за всички възрасти - от тийнейджъри до хора в напреднала възраст. Предлагаме адаптирани класове за различни възрастови групи и физически възможности.
Моля, консултирайте се с вашия лекар преди започване на йога практиката, особено при сериозни здравословни състояния. Нашите инструктори могат да предложат модификации, но не заместват медицинска консултация.

Свържете се с нас

Готови ли сте да започнете вашето йога пътуване? Изпратете ни съобщение и ние ще се свържем с вас.

Започнете днес

Независимо дали сте начинаещ или опитен практикуващ, нашият екип ще ви помогне да намерите подходящата програма за вас.

📧

Имейл

[email protected]

📱

Телефон

+359 XX XXX XXXX

🕒

Работно време

Понеделник - Неделя: 7:00 - 21:00

Готови ли сте да промените живота си?

Присъединете се към нашата общност от практикуващи и открийте силата на йогата за физическо и духовно благополучие.

Започнете вашето пътуване днес